<data:blog.pageName/> | <data:blog.title/> <data:blog.pageTitle/>
Home » Diet » Menu Diet Sehat Menurut Golongan Darah

Menu Diet Sehat Menurut Golongan Darah

Tuesday, December 24th 2013. | Diet

Tips Kesehatan – Program diet akan berhasil jika disertai ilmu dan tentu saja menu diet sehat yang tepat. Tahukah anda bahwa menu diet sehat seseorang mungkin berbeda dengan orang lain? Sebuah penelitian menunjukkan bahwa ada hubungan reaksi kimia antara makanan yang kita konsumsi dengan darah yang timbul karena adanya Lektin. Masalah akan muncul ketika lektin yang terkandung dalam makanan tidak sesuai dengan antigen darah kita. Kita ketahui golongan darah manusia terbagi menjadi 4 yaitu golongan darah A, golongan darah B, golongan darah AB dan golongan darah O. Jadi masing-masing golongan darah tersebut memiliki menu diet sehat yang berbeda.

makanan sehat,menu makanan sehat,diet,makanan diet,menu makanan diet,menu makanan diet sehat,menu diet,menu diet sehat,menu diet sehat menurut golongan darah,menu diet sehat menurut golongan darah a,menu diet sehat menurut golongan darah b,menu diet sehat menurut golongan darah ab,menu diet sehat menurut golongan darah o,diet golongan darah a,diet golongan darah b,diet golongan darah ab,diet golongan darah o,golongan darah,golongan darah a,golongan darah b,golongan darah ab,golongan darah o,diet golongan darah

Daging Sapi | Menu Diet Sehat Menurut Golongan Darah

Menu Diet Sehat Golongan Darah

Dr. Peter D’Adamo dari Amerika Serikat melakukan penelitian tahun 1966 tentang reaksi setiap golongan darah manusia terhadap asupan makanan tertentu. Menurut penelitiannya lektin pada makanan ternyata menghasilkan pengaruh yang berbeda pada tiap orang yang memiliki golongan darah berbeda. Dari penelitiannya itu, ia membagi makanan terhadap golongan darah seseorang menjadi 3 bagian yaitu sangat baik, netral dan harus dihindari. Berikut akan kami sampaikan menu diet sehat menurut golongan darah.

Menu Diet Sehat Golongan Darah A

Makanan yang disarankan untuk golongan darah A ialah brokoli, ikan mas, kacang buncis, tahu, tepung beras, minyak zaitun, ikan sarden, bayam, wortel, kacang tanah, dan tempe.

Makanan yang bersifat netral antara lain telur bebek, telur ayam, telur puyuh, kacang kapri, tepung tapioka, labu, mentimun, anggur, blewah, delima, buah kiwi, stroberi, jambu biji, daging ayam, ikan tuna, biji wijen, roti gandum, melon, talas, buah pir, kurma, dan kesemek.

Makanan yang harus anda hindari diantaranya lobster, kepiting, udang, gurita, belut, cumi-cumi, daging sapi, daging bebek, daging domba, daging kerbau, daging kelinci, keju, mentega, susu murni, santan kelapa, soda, pepaya, dan pare.

Menu Diet Sehat Golongan Darah B

Makanan yang disarankan untuk diet sehat golongan darah B ialah susu sapi, keju, ikan laut, daging domba, daging kelinci, daging kambing, bubur gandum, kue beras, ubi, bunga kol, brokoli, terung, wortel, dan teh hijau.

Makanan netral diantaranya daging sapi, daging kerbau, daging kalkun, ikan mas, ikan tuna, cumi-cumi, bayam, kacang buncis, kacang merah, mentega, telur ayam, melon, mangga, jeruk, kurma, pir, dan jambu biji.

Makanan yang harus dihindari yaitu daging ayam, daging bebek, telur bebek, telur angsa, keong, siput, kepiting, belut, gurita, lobster, kacang tanah, santan, pare, alpokat, jagung, belimbing, pir, es krim, dan soda.

Menu Diet Sehat Golongan Darah AB

Makanan yang baik diantaranya ikan tuna, ikan sarden, susu kambing, putih telur, daging kelinci, daging domba, daging kalkun, dan teh hijau.

Makanan yang bersifat netral antara lain ikan mas, cumi-cumi, telur ayam, mentega, keju, roti beras, kacang merah, kacang buncis, bayam, selada, brokoli, mentimun, jeruk, pir, kurma, melon, dan jambu biji.

Sedangkan makanan yang harus dihindari yaitu daging sapi daging kerbau, daging kuda, daging ayam, daging angsa, daging bebek, telur bebek, kepiting, lobster, jagung, belimbing, delima, pare, pisang, soda dan kopi.

Menu Diet Sehat Golongan Darah O

Makanan yang disarankan untuk menu diet sehat ialah daging sapi, daging kerbau, daging domba, selada, brokoli, ganggang laut, lobak cina, waluh, jambu biji, ceri, kacang polong, kacang merah, jahe, kunyit, dan bawang.

Makanan netral diantaranya daging ayam, daging bebek, ikan tuna, lobster, ikan mas, ikan sarden, udang, telur ayam, telur bebek, mentega, tempe, tahu, susu kedelai, kue beras, tepung gandum, tomat, terong, dan labu.

Dan untuk makanan yang harus anda hindari ialah cumi-cumi, kerang, sotong, gurita, telur angsa, telur puyuh, keju, susu sapi, yoghurt, es krim, minyak kelapa, jagung, bunga brokoli, kacang mede, kacang tanah, kuaci, kentang, jamur, blewah, jeruk mandarin, pisang raja, pare, alkohol, anggur putih, dan kopi.

Itulah beberapa tips kesehatan menu diet sehat golongan darah A, B, AB dan O. Semoga artikel Menu Diet Sehat Menurut Golongan Darah bermanfaat bagi anda.

Incoming search terms:

  • menu makanan menurut golongan darah
  • bahaya santan untuk golongan darah b
  • menu makanan sehat
tags: , , ,

Related For Menu Diet Sehat Menurut Golongan Darah

Comment For Menu Diet Sehat Menurut Golongan Darah